תפריט חינם לנשים
תפריט תזונה מאוזןליום-יום שלך,במתנה.
תפריט מעשי מדיאטנית קלינית: מה לאכול בכל ארוחה, כמה, ואיך להחליף, כדי שיהיה לך קל לאכול נכון גם בשבוע עמוס.
- חינם
- PDF ישר למייל
- מדיאטנית קלינית M.Sc.
את רוצה לאכול נכון, אבל היום לא מחכה לך
מדלגת על ארוחת בוקר, ובערב אוכלת כל מה שיש
לא בטוחה כמה לחם, גבינה או פחמימה זו מנה
נמאס לך מדיאטות שמחזיקות שבוע
בסופ"ש ובמסעדה הכל מתפרק
תזונה טובה היא לא רשימת איסורים.היא מבנה שאפשר לחיות איתו.
רוב הנשים יודעות מה בריא. מה שחסר הוא סדר: מתי לאכול, כמה, ומה לשים בצלחת כשאין זמן לחשוב.
התפריט נותן לך מבנה קבוע של ארוחות ובתוכו חופש בחירה. כך את לא צריכה להתחיל מחדש בכל פעם שמשהו לא הולך לפי התכנון.
״את לא צריכה להילחם בגוף שלך. את צריכה לתת לו את מה שהוא מבקש.״
שלושה צעדים, והתפריט אצלך
- 1
משאירה פרטים
שם, טלפון ומייל בטופס כאן למטה.
- 2
מקבלת את התפריט
קובץ PDF מסודר מגיע למייל שלך תוך דקות.
- 3
מתחילה כבר מחר
ואם עולות שאלות בדרך, אפשר לכתוב לי.
לאן לשלוח את התפריט?
השאירי פרטים, והתפריט יגיע למייל שלך תוך כמה דקות.
ואחרי התפריט?
תפריט כללי הוא התחלה. התאמה אישית עושה את ההבדל.
כל אישה שונה: בבדיקות, בגוף ובסדר היום. אם תרצי להמשיך, נבנה יחד תפריט שמתאים בדיוק לך, עם החזר של עד 80% מהביטוח לפי הפוליסה.
- תפריט לפי הבדיקות שלך
- מעקב והתאמות לאורך הדרך
- ליווי צמוד בוואטסאפ
שאלות על התפריט
כן. משאירים פרטים ומקבלים את התפריט, בלי התחייבות.
לנשים בריאות שרוצות סדר ואיזון באוכל. בהריון, בהנקה, עם סוכרת או מצב רפואי אחר, כדאי לבנות תפריט אישי.
לא. יש פחמימות בכל ארוחה עיקרית, בכמות ברורה ובשילוב עם חלבון וירקות.
לא. התפריט הוא נקודת התחלה טובה. תכנית שמתאימה לבדיקות ולגוף שלך נבנית בליווי אישי.